効果抜群♪
はいこんにちは~。
最近遊びすぎ&食べすぎで、「軽くヤバイ」kompanaです。
(っていうか、鏡見ると、顔の形が変わったのがわかる…
「軽くヤバイ」どころじゃないかも…)
ま、そんな自分の食生活は置いといて、
今日は我が家のお姫様のごはんメニューをご紹介。
というのも、とうとう、念願の『ミキサー』を手に入れて、
嬉しくてたまらないのです♪
【本日のメニュー:小あじの炒め 野菜ソースがけ】
<作り方>
①小あじはハラワタも頭もそのまま残して、ごま油で炒める。
②違う鍋で本日の野菜(かぼちゃ、キャベツ、しめじ、わかめ)を
柔らかくなるまで煮込む。
③ ②を1日量とり、ミキサーにかけて野菜ペーストにする。
④焼きあがった小あじに野菜ペーストをかけ、冷まして
で・き・あ・が・り!
これまでのスープのときは、スープだけ飲んで、
細かく刻んだ野菜は残すというパターンが多かったので、
野菜ペーストに対するお姫様の反応が非常に心配でしたが、
これが予想外の好反応!!
あまりにねだるので、冷ましきる前に皿を出しちゃったのですが、
アチアチとしながらも、一息で完食!
↑↑決して真似しないでください。猫は猫舌ですから。
(前回に引き続き、 ダメダメ飼い主の見本な私…。f(^ ^; )
あまりの食べのよさに、kompana、モーレツに感動。
ミキサーってすごいかも。
やっぱり、スープでエキスだけ取ってるより栄養も入るし、
なにより、猫は元々肉食で、野菜の消化が苦手なので、
できるだけ細かくしてあげたほうが消化・吸収の負担も
かからない。しかも、自分で細かく刻んであげるよりも、
ボタンひとつですべてを粉砕してくれるので、とっても便利。
ミキサー万歳。 ♪♪\(=^ェ^=)丿♪♪\(=^ェ^=)丿♪ ♪
ちなみに、今日の料理のポイントはごま油で小あじを炒めたこと。
ごま油にたくさんビタミンEが含まれているので、
魚が主食の時には持ってこいです♪
ちなみに、今日の私の晩ごはんは『豆乳クッキー』。
猫より貧相で、またお叱りを受けそうですが、
元の自分を取り戻すためにしばらくガンバらねば…。
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